10 horas de vídeo HD. Sentirás como si fueras entrenando lado al lado con Vadym Cavalera

​Son 30 Entrenamientos diseñados y estructurados para desarrollar armoniosamente todos los grupos musculares del cuerpo y todos los tipos de fuerza y resistencia. Con completar este reto aprenderás como entrenar de la manera más eficiente para lograr la fuerza REAL.

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Entrena en cualquier lugar – Casa, Parque, Gimnasio.

Hemos tomado lo mejor de todas las disciplinas para darte la flexibilidad de entrenamiento y la fuerza suprema.

​Equipo necesario: algunas rutinas incluyen ejercicios que se hacen usando la barra fija/paralelas y mancuernas. Los principiantes posiblemente tendrán que usar la liga en algunos ejercicios (la banda de caucho).

​Nivel de participantes: Principiantes – Intermedio (también puede ser usada por las mujeres).